お肌の為にビタミンCは良いと聞くけれど、ビタミンって色々種類があってよく分からない。 実際にどの食品に多く含まれているの? ビタミンってどんな効果があるの? サプリで摂る必要ってあるの? 今日はそんな様々なビタミンの種類…

朝、ふと鏡で自分の顔を見た時に肌にハリが無い…。 「なんか老けたな…。」 そんな風に感じて、基礎化粧品を少し良いものに変えてみたけれど特に変わらない自分の肌。年齢的にしょうがないのかな？と思いつつも、周りの友人たちはまだ…