栄養素 カルシウムの為に牛乳は本当に良いの? 2020.03.16 子供の頃から牛乳が嫌いだった私。だけど給食には出てくるし、親にはカルシウムを摂らなきゃいけないからちゃんと飲みなさいって言われてました。でも中には牛乳を飲むとお腹を下すという方もいますよね。そんな牛乳って本当に身体に良い…
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