水って味がしないから飲むのが苦手… 喉が渇かないのに水分補給って必要？ 水を飲むと足のむくみが酷くなる気がして… この様な女性って結構多いですね。1日の水分量をよく考えてみたら500㎖位しか飲んでいないとか、水分はコーヒ…